РЕКОМЕНДАЦИИ

Возможно ли самостоятельно контролировать питание?
Рубрика #kc_clinic_худеемправильно

На этот важный вопрос отвечает наш врач-эндокринолог, к.м.н. Устинова Марина Алексеевна @ustinova_m_a_endocrin

«Существует много способов контроля потребляемых продуктов.

Сегодня хочу рассказать о наиболее импонирующем мне варианте, который великолепно подходит для ежедневного использования и не требует записей и расчётов.

Возможность визуального контроля – ты определяешь свое меню, имея представление об объеме тех или иных продуктов на твоей тарелке.

Итак, берем тарелку диаметром около 20 см. И мысленно делим ее на 4 части.

Две из этих частей мы заполним безкрахмальными овощами и зеленью. Способ их приготовления роли не играет ( разве что, жарить и тушить с использованием масла не стоит!).

¼ часть тарелки займут «белковые» продукты: мясо, рыба и морепродукты, яйцо. Сюда же могут разместиться и молочные продукты – сыр, творог и т.п.
Да, не забываем, что содержание жиров в них не должно быть велико!

Оставшуюся ¼ часть тарелки заполним продуктами, содержащими в составе сложные углеводы – крупы, макаронные изделия из твердых сортов, хлеб, картофель, кукуруза.

А как же фрукты? Да, их можно, в виде перекуса между основными приемами пищи. Горсть ягод или 1 фрукт среднего размера. Примерно 150 гр. на порцию очень даже приемлемы.

Питайтесь разнообразно, в соответствие с вашими вкусовыми пристрастиями, получайте удовольствие от еды и при этом будьте здоровы и красивы!

С ❤️ваша доктор Устинова»

ИНТЕРЕСНО

О ФИБРОАДЕНОМАХ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Что с этим делать и с чего начать рассказывает интегративный доктор, онколог, кандидат медицинских наук Бреус Анна Александровна @doctor_anna_breus

«Пациентка 37 лет обратилась с фиброаденомами обеих молочных желёз.

У пациентки по поводу миомы, болезненных месячных, сильных кровотечений гинекологом в 2019г. назначен КОК. На фоне приёма менструации стали безболезненные и кровотечение уменьшилось, но фиброаденома в правой молочной железе за 3 года выросла с 2 до 5см, и образовалась новая фиброаденома в левой молочной железе.

КОК не лечат болезненные менструации, сильные кровотечения, миомы, фиброаденомы, кожные высыпания.
КОК вообще ничего не лечат, это только конрацептив!

Миома и фиброаденома, любые новообразования возникают вследствие нарушения детоксикации эстрогенов. У этой пациентки клинически была миома т.е. уже нарушена детоксикация эстрогенов, а принимая КОК, усилилось образование опасных метаболитов. Что мы и наблюдаем в виде роста фиброаденом.

Детоксикация половых гормонов происходит в печени, с помощью ферментов из эстрогенов образуется 3 типа метаболитов👇

✅2 тип — онкопротекторный.

✅16 тип — гиперпластический ведёт к появлению эндометриоза, миом матки, фиброаденом и кист молочных желёз.

✅4 тип — карциногенный — ведёт к возникновению рака.

Данной пациентке необходимо работать с детоксикацией метаболитов эстрогенов 👇

🧩Стрессопротекция
🧩Исключение гиподинамии
🧩Питание LCHF — low carb, high fat
🧩Дииндолметан
🧩Ресвератрол
🧩Кальций D глюкорат
🧩Витамины B6, B12, метилфолат
🧩Йод.

КОК вызывает дефицит витаминов группы А, B, C, D, фолиевой кислоты, магния, цинка, селена, повышает риски тромбообразования.

Берегите себя, ваш доктор, Анна Бреус

Записаться на консультацию к доктору можно у наших администраторов по телефонам в шапке профиля.

ФДТ кожи головы

Новинки приехали!

Часто нам задавали вопрос : а можно ли делать процедуры ФДТ на зону волосистой части головы?
Мы отвечали: нет. Только, если вы обладатель прически, как у нашего главного врача.😎

И вот, наконец-то, компанией Ревиксан @revixan , совместно с дерматологами и трихологами, разработана новинка — спрей REVIXAN CAPILLUS- продукт для лечения заболеваний именно волосистой части головы.

Спрей предназначен для терапии при следующих заболеваниях:
✅Алопеция очаговая
✅Алопеция диффузная
✅Фолликулит
✅Себорейный дерматит
✅Микозы, псориаз и др.

Его состав разработан по рекомендации трихологов — c фотоактивными формами цинка и меди.

При этом он:
🔸Не красит волосы
🔸Не нужно смывать
🔸Возможно домашнее нанесение перед световой процедурой у врача.

Теперь в арсенале наших врачей-дерматологов есть ещё одна лечебная процедура для решения ряда дерматологических болезней.
А это значит, что довольных пациентов будет больше!

Запись на процедуры и консультации у администраторов , по телефонам, указанным в шапке профиля.

УДАЛЕНИЕ

А каким способом мне удалят мою родинку? Я хочу лазером.

Уважаемые пациенты, мы очень ценим ваше мнение во многих вопросах, но здесь право выбора остаётся за доктором.

Мы удаляем новообразования несколькими способами : лазером, радиохирургически с использованием радиоволнового ножа и хирургически, с наложением швов.

Способ, которым будет удалятся каждое конкретное образование на вашем теле, определяется только врачом на личной консультации после проведения дерматоскопии.

Более того, иногда,для уточнения диагноза, берётся образец тканей и отправляется на цитологическое исследование, на основании которого принимается решение: удалять у нас или в соответствующем диагнозу спецучереждении.

Для полной уверенности в диагнозе, конечно же, мы рекомендуем не отказываться от гистологического анализа удалённых элементов. Он выполняется лабораторией в течении 21 рабочего дня и мы вам обязательно позвоним или пришлём смс о результате.

Не забывайте проверять свои родинки у онкодерматолога и пользуйтесь летом солнцезащитными средствами!

А @doc.sustretoff получил не только в электронном, но и в классическом, бумажном варианте, свою статью.

Теперь те, кому интересна тема розацеа, могут прочитать статью «Лазерная система FOTONA SP DYNAMIS в лечении телеангиэктатической розацеа»
во 2 номере журнала «Эстетическая медицина» за 2022 год.

Ждём следующую публикацию:
«Российский журнал кожных и венерических болезней» со работой на тему лазерного лечения телеангиэктазий.

Собираем библиотеку👍🏻

У нас нововведения

Мы больше НЕ ведём приём детей до 12 лет на лазерное лечение и удаление новообразований.

Исключение составляют маленькие пациенты с диагнозом «врожденная гемангиома».
Вячеслав Алексеевич, по-прежнему, будет проводить лечение этого заболевания.

Если же вам нужен просто КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ прием для вашего малыша, запись возможна только к врачам-дерматологам Машковой Диане Дмитриевне и Максимовой Марии Игоревне.

Утро» на канале «Дон 24»

Вчера @doc.sustretoff, в качестве эксперта, принимал участие в передаче «Утро» на канале «Дон 24» @utro_don24. Выпуск был посвящён предстоящему Дню диагностики меланомы.

Вячеслав Алексеевич ответил на самые актуальные и популярные вопросы, касающиеся такого серьёзного заболевания, как меланома.

Инициатор ежегодного Дня диагностики меланомы в России — Национальный Альянс дерматовенерологов и косметологов, партнёр — компания La Roche Posay @larocheposay_russia
Мероприятие проводится уже в 14 раз.

В акции 23 мая 2022 года участвуют дерматологи со всей страны. В этот день можно совершенно бесплатно показать свои родинки с целью профилактики и раннего выявления злокачественных новообразований.

23 мая у нас в клинике с 10:00 до 13:00 бесплатный приём будет вести онкодерматолог Максимова Мария Игоревна @doctorostov

‼️Запись ведётся ТОЛЬКО по телефону 88002000345.

Или на сайте
melanomaday.ru

Если вы пропустили сегодня передачу «Утро» — ссылку на эфир мы разместим позже. Будет интересно!

Дискуссионный интерактивный клуб 25.04.22.

25 апреля  наши доктора принимали участие мероприятии, организованном компанией GALDERMA «Дискуссионный интерактивный клуб»

Тема: «Правильный диагноз -залог успеха. Разбор клинических случаев»

Эксперт мероприятия Сустретов Вячеслав Алексеевич, врач-онколог, дерматовенеролог, косметолог, главный врач медицинского центра «Лазер КС Клиника» представил разбор клинического случая и тему «Телеангиэктазии лица: лечение с применением Nd:YAG лазера Fotona, Мирвазо Дерм и косметики Cetephil Pro redness».

Спикерами выступили:

Максимова Мария Игоревна, врач-онколог, хирург, дерматовенеролог, косметолог с разбором клинического случая «Сложные случаи розацеа. Лечение лазером»

Машкова Диана Дмитриевна, врач-дерматовенеролог, косметолог, педиатр с разбором клинического случая «Лазерное лечение розацеа».

Это далеко не первое и, надеемся, не последнее мероприятие, проведённое в сотрудничестве с компанией GALDERMA

RF ВОПРОС/ОТВЕТ!

Процедура игольчатого RF-лифтинга и ответы на самые частые вопросы.

❓Какие противопоказания у процедуры?

-Акне в активной стадии
— Беременность и период лактации
— Розацеа и купероз в период обострения
-Нарушение целостности кожи в месте воздействия
-Кардиостимулятор
-Диабетические или другие серьезные осложнения
-Гипертензия
-Родимые пятна в области воздействия

❓Больно ли проводить процедуру?

Процедура проводится после аппликационной анестезии.

Уровень болезненности зависит от:
-болевого порога пациента
-от уровня мощности воздействия
-от времени экспозиции.
Чем сложнее задача по омоложению, тем мощнее воздействие и болезненность.

❓Сколько требуется процедур?
Для комплексного омоложения лица: 2–3 процедуры.
Чтобы убрать рубцы постакне -2-4 процедуры
Количество процедур зависит от возрастных изменений и от образа жизни, который ведет пациент.

❓Сколько времени длится процедура?
Продолжительность процедуры “лицо, шея, декольте” занимает около 1,5 часов, включая анестезию и постпроцедурный уход.

НОВОСТЬ!

ПРО ИЗМЕНЕНИЕ СТОИМОСТИ УДАЛЕНИЯ НОВООБРАЗОВАНИЙ. 
 
⚡️Друзья, мы НЕ меняем цены.
 
Удаление новообразований лазером,по-прежнему, стоит 600₽ за элемент.
 
А с помощью радиоволнового ножа -все так же, 1500₽ 
 
Стоимость консультации онкодерматолога тоже остаётся без изменений, 1500₽ 
 
И даже гистология , вне зависимости от количества удаленных элементов , все ещё 2500₽ 
 
❗️Исключение составляет хирургическое иссечение с наложением швов. 
В связи с резким повышением цены на расходные материалы, необходимые для операции, мы вынуждены увеличить стоимость иссечения на 1000₽. 
Таким образом минимальная стоимость хирургического иссечения составит 7000₽, максимальная -21000₽, в зависимости от размера новообразования. 
 
Мы надеемся, что ситуация позволит нам не повышать стоимость данного вида процедур и в дальнейшем. 
 
Ждём вас на приеме. 
 
С ❤️ и заботой о здоровье ваша @kc_clinic